Prepara tu semana realizando algunos hábitos de los multimillonarios

Después de un placentero fin de semana, retomar la rutina laboral y afrontar tareas pendientes, siempre resulta complicado en el mundo empresarial. No obstante ¿qué puedes hacer para que no sea tan pesado reiniciar tus actividades? 

Te contamos lo que hacen Elon Musk, Bill Gates, entre otros de los empresarios más exitosos del planeta, para prepararse para el inicio de semana:

1. Tiempo en familia y deportes. Se trata de un hábito con el que pueden relajarse y liberar su mente del estrés de las obligaciones de la semana. Bill Gates, CEO de Microsoft, mira a su hija montar a caballo y practica un poco de bridge. Mientras que todas las noches, el multimillonario gusta de “lavar los platos”. Por su parte, el polémico nuevo dueño de Twitter, Elon Musk, ha confesado que prefiere pasar sus fines de semana en familia. Mientras que uno de los fundadores de Google, Sergey Brin, pasa su tiempo libre en actividades con las que puede disparar la adrenalina como hockey sobre patines, paracaidismo y trapecio de alto vuelo.
2. Domingo de preparativos. Los empresarios más exitosos siempre elaboran estrategias para la semana que inicia, de tal forma que pueden iniciar mejor preparados el lunes. “Jack Dorsey, cofundador de Twitter, se toma el sábado libre. Va de excursión y, luego, el domingo realiza reflexiones, comentarios, estrategias y preparación para el resto de la semana”, revela Brooke Potter, autora de Becoming More Productive: The Secrets of Successful People Revealed.
3. Cero pendientes. Además de no dejar asuntos importantes sin resolver para que no puedan ocasionarles contratiempos el lunes, los multimillonarios no dejan pendientes para evitar tener problemas de ansiedad. A la Exdirectora General de Dictionary.com, Michele Turner, le gusta quitarse de encima las “cosas del trabajo” el fin de semana antes de que sus hijos se despierten. “Compruebo el correo electrónico durante el día para asegurarme de que no hay ningún problema, pero intento hacer cualquier cosa relacionada con el trabajo en un espacio específico para no interrumpir el tiempo de mi familia, si es posible”, asegura.
4. Meditación. Un estudio de la Universidad de Harvard señala que las personas que dedican 15 minutos al final del día para reflexionar sobre lo que han aprendido, rinden más que las que no lo hacen. La investigación destaca también que la gratitud puede hacerte más feliz, más productivo y menos propenso a sufrir el Síndrome de Burnout.

Antes de iniciar una nueva semana, revisa estos hábitos que harán más amena y productiva tu llegada al “terrible lunes”, tal como lo hacen los empresarios más poderosos del mundo.